עונת החורף מביאה איתה קסם מיוחד – ריחות הגשם, השקט שבטיפות על החלון וההזדמנות להתכרבל עם כוס תה חם. אך לצד כל היופי הזה, החורף עלול להוות אתגר של ממש עבור בני הגיל השלישי. הקור, הלחות, והריחות הסגורים בבית משפיעים על הבריאות, הנוחות והביטחון האישי. לכן, חשוב לדעת איך לעבור את החורף בקלות, בביטחון ובנעימות. שמירה על חום הגוף – לא רק עניין של נוחות בגיל מבוגר, הגוף מתקשה לווסת את חום הגוף ביעילות כמו בעבר. חשוב להקפיד על לבוש בשכבות – חולצה תרמית, סוודר נעים ומעיל קל. רצוי לגרו
